Kwit: Sigara Bırakma Uygulaması
Kwit, sigara bırakma sürecini destekleyen bir mobil uygulamadır. Kullanıcılar, bilişsel davranış terapisi (CBT) temelli içeriklerle desteklenir ve bireysel ilerlemelerini takip edebilirler. Uygulama, sigara içmeme süresini, tasarruf edilen parayı ve içilmeyen sigara sayısını gösteren kişisel bir gösterge paneli sunar. Ayrıca, kullanıcılar içme isteği ile başa çıkmak için bir günlük tutabilir ve motivasyon artırıcı başarılar elde edebilirler.
Kwit, nikotin yerine koyma ürünlerinin takibi için de araçlar sunar ve kullanıcıların alışkanlıklarını anlamalarına yardımcı olur. Uygulama, nefes egzersizleriyle sakinleşme ve motivasyon kazanma imkanı da sağlar. Ücretsiz ve reklamsız olarak sunulan Kwit, kullanıcıların sigarayı bırakma yolculuğunda kapsamlı destek sağlar.
